En natt på landet.

Vart ska vi börja ?!
Backyard Babies .. Helskön kväll .. Sent i säng .. Uppe med tuppen .. Jobb .. Mega tupplur .. Tur till Hedesunda .. Tacos med gänget .. Mys i soffan .. Övernattning i pojkrummet .. Ont i ryggen .. Frukost med täcke i soffan .. Jönssonligan .. Hockey .. Fika .. Lek med barnen ..

Jag har som sagt haft en mysig weekend på landet : )
Nu ska jag svira om för att gå ut och dansa med Sarah och Jenny ! SKÖJJ !
Återkommer med bilder från torsdagens utgång .. kan ni inte hålla er så kika in här.

en trött dag.

Idag har jag vart grymt trött. Jobbat . . och fixat håret ännu rödare på Sarah : )
Har även hunnit med en solning och en semla .. . kul dag ! TJOOOHEJJ !!

I morgon blir det Backyard Babies på Slick för hela slanten ! SKOJ !! Kommer ni med ?!
 

Yoga ? Eller semla ?

Havregrynsgröt .. Jobb .. Lunch på Kanel .. Återbud=ledig eftermiddag .. Snabbmys hos Sarah .. 30 min på spikmattan .. Middag i Hedesunda .. Fika i Hedesunda .. Soffläge.


Jag är sjukt sugen på att börja på Yoga. Och kanske har jag fått med mig Elin ; )
Jag älskar mitt gym .. och min överkropp gillar det .. samt att jag orkar mer i mitt yrke. Men jag känner att jag vill komplettera med något mer. Och promenader lämpar sig inte alla dagar .. så yoga ? Jag vill bli stark och smidig. Ska ta tag i det här nu !

Söderhamnstrippen !

Lördagmorgon packade vi in oss i Jennys lilla racer och styrde kosan mot Söderhamn och nya äventyr !


Första stop: Staden .. en liten tur i butikerna och lunch på Taco Bar.


     
Stina, Sarah, Frida och jag. Kanske bör förtydliga att det är Sarah även på sista bilden, haha !


Andra stop: Relaxavdelningen på badhuset !


     
Födelsedagsbarnet slappade i stolen .. eftersom hon blev så trött av att blanda algdrinkar till allihopa ! Men nog gillade vi den, Sarah och jag .. sen badade vi ångbastu.


Tredje stop: At Bea´s place för mat och umgänge.


     
Sarah och jag tokade med kameran, hihihi !


Den bästa trion !


     
Sarah ville äta upp Jennys fina paket .. å det hade nog inte märkts någon skillnad för hon fick så många ! Vi åt en supergod buffé .. och fyllde sedan på ännu mer med fika ! Palt-koma var ett faktum. Sen lirades det Wii.



Fjärde stop: Dr Jekyll & Mr Hide.


     
Vi dansade järnet .. väldigt mysko folk, väldigt mysko. Men vi hade varandra, var ju en hel liga !! Och vad sägs om den läskiga discobilden på mig ? Ska man kanske skaffa blå foundation och göra håret vitt ? WOW !


Femte och sista stop: Sängen.



Efter mycket fnissande och fisande så somnade vi någon gång väldigt sent i natt.
 Jenny kurade ihop sig som tusan där under täcket ! :D



ROLIGASTE Före och Efter:

   
1- Den nakna sanningen.
2- Det vi inbillar oss är sanningen.



Thank you, thank you, thank you BIG TIME allihopa
för en supermysig helg !
Jag är så glad för att jag fick följa med.
En helg man kommer att minnas.

Nattuggla med trött sällskap.

Som vanligt så sitter jag vaken . . ensam. T och Rikard ligger i varsitt hörn av soffan och snarkar. Standard.
Hur som helst så borde jag inte sitta här. Borde packa väskan, för i morgon bär det iväg till Söderhamn tillsammans med brudarna ! Yeeeeey ! Sarah, Jenny å jag .. åsså Marie och Frida, om jag inte minns helt fel. Det blir en dag på stan, en eftermiddag på relaxen och en kväll på krogen. Kan blir precis hur bra som helst.
Återkommer på söndag, hihi ..



Dagens tur: Både en tur till Valbo .. och tur att Zebra-linnet fanns i rätt storlek.
Dagens godaste: Middag med T på Cheers.
Dagens moment: 50 minuters välbehövlig koma på spikmattan.
Dagens snyggaste: Jennys nya lugg. (lär synas på bilder som tas i morgon!)

Mimas.



Äntligen äntligen !!! Idag när jag kom hem från jobbet så fanns någon mer hemma ..
det rusade igenom kroppen av lycka. Min T är hemma igen : )
Puss och kram-kalas !

         

          


När jag laddade upp dessa bilder så tänkte jag "OJ så mycket som har hänt på ett enda år!"
Den första bilden är tagen på min 20 årsdag för över ett år sedan .. någon var väldigt speciell redan då.

Vision of the world.



Den här affishen har ni säkert skådat någonstans på stan. Igår såg jag showen !!
Den var riktigt bra. Men nog kände jag igen upplägget alltid. Vi var först, och förra årets show hade tydligen gått i samma anda. Men det känns kul !! Att vårt upplägg fungerade så bra !




Min älskade Adam inledde showen tillsammans med Mikael Stenberg. Grymma, grymma säger jag bara .. jag är så stolt över att jag får vara vän med en så talangfull människa.





Fick inte en enda bra bild från själva visningen .. modellerna sprang för fort.
 Men några gråtande flickor fick jag med .. jag rös.





Några av Carros snygga modeller !!!





Carro tillsammans med sina 7 (!) modeller som hon stylade inför visningen. Såå himla duktig !





Mina läckerbitar ! Rickard ägde på visningen !



 
Letade även upp Nanna i vimlet. Coolare människa får man fan leta efter !!! Hon gick med på att både kapa av barret till en Mohikan och färga det som Pippi Långstrump .. allt för att ställa upp för sin kompis. En STOR eloge till henne ! Utan tvekan snyggast på hela visningen.




Kvällen avslutade jag, Johanna, Nylund och Elin med en fika på Waynes. För även om visningen var skitbra, så var mingelmaten inget alls att hänga i julgranen, sådeså ! Hahahhaa ! Onda jag !

Ny dag.

Jag blev lite frånvarande igår där på kvällskvisten .. var i alla fall på visningen, som var grym ! (Bilder återkommer jag med ikväll!) Och sen så kom Sarah igår kväll och sov över här .. vi somnade nog tidigt i morse någon gång, hihihi ! Men ibland behöver man prata av sig.

Nu: frukost !
Sen: Färga håret hos Johanna - Lunch - Jobba.

Bye Baby bye bye ..

Somnade vid halv tolv igår. Hade klockan på nio, tänkte att jag skulle hinna träna, diska, städa och tvätta håret innan jag började jobba. Nu vaknade jag två timmar senare än vad jag tänkt .. med världens jävla huvudvärk .. sov nog för länge.
T kom hem någon gång innan nio, ställde sig och lagade en massa matlådor. "Jag måste åka ner till Sthlm och jobba, kommer hem på torsdag kväll" var det enda jag uppfattade .. . ångrar att jag inte tog mig upp och umgicks med honom en stund. Frågade sen varför han inte väckt mig, "Jag sa åt dig att kliva upp 3 ggr hjärtat" fick jag till svar. Stina = trött !

Så nu måste jag sova själv två nätter .. hur gör man ?
Har ont i hela kroppen efter gårdagens träning .. en förkylning på väg ? Slem i halsen å näsan .. tur att jag fick Jennys Zink och C-vitamin tabletter !!

Nu: disk, brunch, hårtvätt.
Sen: Jobb till 18.00 .. sen Hair Fashion Show, Vision of the world.


Matdagbok 16/2

Eftersom Jenny vill att jag skriver matdagbok så kan jag lika gärna göra det här : )
Lovar att vara ärlig till 110% !!

Frukost 9.30: Bovetegröt med hallon, psylliumfrön och havremjölk.
Mellis: Banan.
Lunch: -
Middag: Grillad kyckling, Quinoa, ruccola, gurka, sallad, fetaost, kikärter, avocado.
Efter träning/kväll: Honungsmelon, passionsfrukt + en hårdbrödmacka med keso.
(Under dagen har det slinkit ner lite naturgodis som fanns kvar från söndagsmyset.)

Jobbade en väldigt knepig dag idag, så lunchen blev utesluten. Inte bra, för jag var hungrig som en varg !!
Ska fixa det bättre i morgon : )
Under kvällen har jag tränat styrka på gymmet och sen gosat bebis .. kan ju inte bli bättre !

Uäck ..

Måndag. Idag börjar mitt nya nyttiga liv .. . och då menar jag inte "Hello Beach 09" (även om det gärna får hända nåt tills dess) men från och med idag så ska jag få ordning på min mage och äta lite sundare. Jag har dock aldrig ätit dåligt .. är inget praktexempel åt Anna Skipper. men för att må bättre och ha mer energi så måste jag äta mer rätt - som är rätt för mig.

Så jag börjar dagen med bovetegröt, havremjölk och hallon + psylliumfrön .. det smakar päck ska ni veta !!! Njuter till 0.0% .. . men jag ska nog vänja mig : ) gröt 3 av 7 dagar i veckan, minst .. resten av dagarna ska jag njuta av min smoothie !

Love to you all ..

Det är "alla fjärtans-dag"och jag befinner mig i ljusdal hos familjen tillsammans med T : )
Vi har det mysigt .. jag har shoppat idag !! Älskar att shoppa här hemma :D visar när jag kommer tillbaka ..


KRAM till er alla !

the meeting

Jag har nu haft mitt möte med sötaste Jenny. Det var ett möte angående kropp, leverne, mat och lite till.
Jenny är en vän till mig som studerar till Näringsterapeut .. .hon har stenkoll på allt som har med kroppen och mat att göra. Det hon utövat på mig är kinesiologi .. fråga mig inte vad det är, men man får fram vad i kroppen som är svagt och vad som är starkt .. samt vad man tål bra och mindre bra.


Mitt problem:
- den typiska stressmagen, problem med magkatarr.
- bär på något kilo för mkt enligt mig själv. Vill få bort hullet som inte försvinner av träningen.
- B-vitaminbrist.
- Känsliga tarmar.
- Dåligt immunförsvar.

Sedan vårt första möte 30/12-08 har jag:
-
börjat ätit laktosfritt, samt slutat tugga tuggummi och dricka juice. Ska även sluta äta äpplen.
Detta har resulterat i en lugnare mage ! Otroligt med sån skillnad på så få ändringar.

Kostförslag:
- mindre kolhydrater för viktnedgång.
- frukost --> lunch --> middag.
- bovetegröt till frukost minst 3 av 7 dagar i veckan.
- alltid mellis.
- psylliumfrön (i tex gröt eller smoothie) varje dag, smörjer tarmarna.
- papayakärnor. Svälja eller tugga .. tar bort parasiter från kroppen.
- grönt te på morgonen och rött på kvällen.
- äta varierad kost.
- fitmeal dryck innan träning.
- en proteinbar eller lätt middag efter träning .. gärna i form av grönsaker.
- dricka 5 dl Pau dárco te om dagen i minst 14 dagar.

Produkter: (som jag beställt av Jenny)
- Fitmeal chokladpulver: i stället för mellis eller som måltidersättning.
- Bars: både protein eller grönsak/frukt .. som mellis/efter träning.
- Pau dárco te: rensande effekt på kroppen.
- EPA/DHA: omega 3 kapslar.
- Zink & C-vitamintabletter: motverkar förkylning !



TUSEN TACK JENNY !! Du kommer bli den bästa näringsterapeuten ever

Kill me ..

Det gick bra på gymmet idag ! T dödade min mage .. som fan . . så jag hoppas verkligen att jag har träningsverk i magen i morgon. Annars var plågan värdelös !

I morgon kväll väntar ett möte med Jenny. Nu måste det hända något .. jag orkar inte det här. Rätt ska vara rätt och kosta vad det kosta vill .. jag är beredd att offra !!


UPDATE !
Magen känns nästan trasig för musklerna är så ömma, det ni !!

Av den bästaste sort ..

 .. . av just den sorten är min T.

Jag har kännt mig depp ikväll .. egentligen inte av någon särskild anledning, bara en tung kväll när allt känns fel. Så jag tog en sväng till solariet för att få lite värme och färg .. å framför allt en stund för mig själv.
Kommer hem och möts av en otroligt mysig atmosfär uppbyggd på levande ljus .. . och detta :




Ett varmt och väldoftande bad.

Du bäst !

RÖTT.

Jag är helt slut .. kom hem från studion strax innan elva .. jag har gjort ett riktigt monsterjobb .. på världens finaste människa ! Som nu även blev världens hottaste människa !!
Från svart långt löshår till blodröd lång page .. det ni !!


KOLLA IN HÄR ! Ni får bara inte missa .. .

soligt vinterlandskap ..

Åh en sådan underbar morgon jag vaknade upp till ! Solen skiner som om den inte gjort annat och snön ligger bländande vit på marken ! Ändå så sov jag länge .. var vaken halva natten tror jag .. plogbilar och knepiga ljud i lägenheten höll mig vaken onödigt länge ..
Nu ska jag ta mig en timmes promenad i det härliga vädret innan jobbet väntar klockan två .. blir en lång kväll oxå, eftersom jag och Sarah ska busa på salongen ; )

Vi gör inget annat än busar nu .. busade nästan hela dagen igår med !
Jag började med ett hurtigt pass på gymmet med Johanna. Det var verkligen välbehövligt och det gick riktigt bra .. fast jag va helt skakis efter allt socker man fått i sig under kvällen innan, hihi !
Efter gymmet mötte jag upp Sarah och vi knallade till MAX .. där vi proppade i oss en massa mat .. å det var verkligen himla gott ! Jag hade inte ätit något alls på hur länge som helst, så kroppen var helt ihopsjunken.
Sen fortsatte vi med en kopp te/latte på Waynes .. där vi babblade och fnissade och gapskrattade så vi nästan trillade under bordet.
Men som jag alltid säger, "man behöver flumma ur rejält ibland !"


Och till er som var så nyfikna på mitt hår, kolla in inlägget nedan !

RedBull-fylla !!

"Tanten" Lisa fyllde 27 år igår .. det firades med pompa och ståt hos henne på Midgård !
Sarah och jag började dagen tillsammans på stan med lite shoppande och en lunch/middag på Nya Waynes. Sen vände jag snabbt hem och hämtade mina saker för att fixa till mig at Sarah´s place. Där dök även en annan bloggerska upp, Fine, som hängde med oss till Lisa !

Där festade vi på RedBull och hade det trevligt ! Min första RedBull fylla, HAHAHA ! Man får faktiskt ett rus .. på riktigt !
Framåt småtimmarna så tog jag och Sarah oss vidare till Slick .. där dansades det all night long !




Outfit bild på oss Bloggisar innan festen !




Sarah, jag och Li. Äntligen fick jag träffa den rödhåriga bloggerskan ! Störtskön .. jag hoppas att vi ses mer !


 Födelsedagsbarnet med den läskiga saken som gav pipig röst ; )

 Sarah och jag

 Våra korta små ben var jävligt snygga igår ..

 Jag hittade min "gamla-ljusdals-chef" Malin i vimlet ! Det tackar vi för !

 Pussiga och svettiga !




Kvällens dryck !!


TACK till dom som var med och gjorde denna kväll !


Kortklippt och seg.

Kom hem sent från jobbet igår, fast av en bra anledning så klart ! Helena har klippt av mig håret .. KORT ! Känns så himla bra, lite naket dock men det får man ju räkna med.
Kan lägga upp en bild senare idag : ) nu har man ju sovfrilla .. hihi.

Fredagskvällen spenderades i soffan .. myskväll med mig själv och Lets Dance på tv. Jag somnade dock innan utröstningen, så jag vet inte vem som fick lämna programmet : /
men tuppluren var skön och välbehövlig !


Nu ska jag plocka och diska här hemma .. sen blir det en powerwalk, för att sen byta utrustning och köra lite styrka på gymmet. När klockan närmar sig två så väcker jag Sarah (som jobbat natt) för en tur på stan.
Kvällen ska spenderas vid Högskolan för att fira LISA !!! Och sedan krogen I think ; )

Shakti is the shit ..

Spikmatta alltså .. jag säger bara spikmatta !

Har gjort hårförlängning i tre timmar på Malin ikväll .. jag äääälskar långa svarta hår, vill ha, vill ta på, vill vill vill .. men min axlar gillar inte långa hårförlängningar. Var helt galet spänd nu när jag kom hem.
Så jag tippade omkull mig på spikmattan en stund .. det kändes så konstigt så jag mådde illa när spänningarna släppte .. sen blev jag avslappnad, och somnade.
Nu 30 minuter senare: Vaken och mjuk i axlar och rygg.

Varje frisör i hela världen borde ha en spikmatta i sin ägo. Sådeså.

I morgon är det fredag å jag hittar på BUUS !

Fika på en spikmatta ?

Blev bjudna på en kvällsfika hos Jenny och Kalle .. . väldans trevligt att pysa över en kopp te i bara mjukiskläder : ) sånt gillar Stina skarpt ! Blev lite snack om den eventuella trippen .. Jokkmokk - en vecka - påsk.
Har lite saker som måste fixas först bara .. .

Å jag fick min efterlängtade spikmatta av T !!! BÄST BÄST BÄST .. även om det kom väldigt mycket för sent ; ) så nu ska jag lägga mig på den i sängen och försöka komma in i första Stieg Larsson boken .. mamma säger att man måste kämpa i början, så jag tror på hennes ord.

God natt på er *

The Body Shop(ping)

Igår traskade jag hem med detta i min stora fina papperspåse :





På första bilden hittar vi en Mango Body Lotion. Fuktighetsbevarare som gör huden mjuk och len, lämplig för torr hud.
(Jag bytte nu Strawberryn mot denna för min vinterhud: torr!) På bild nummer två följer vi upp med ännu mer fukt, denna gång för ansiktet. En E-vitamimbomb som skyddar huden mot föroreningar ! Om vi sedan kikar på bild nummer tre så hittar vi en mild och skonsam rengöringskräm .. löddrar och skyddar huden mot föroreningar, även den. Och sist men inte minst så har vi lite "fåfängs-prylar" .. Bronzing pearls som ger otroligt snygg färg och lyster i ansiktet. Den får toppbetyg av mig !




För att toppa det hela så slänger jag med en bild på födelsedagspresenten jag gick av Svärmor : ) En bad och massageolja från Body Shops nya serie Moroccan Rose ... underbar doft ! Vårdande och fuktighetsgivande.

Det bästa av allt är att man alltid får så sjyssta erbjudanden som medlem !! Jag betalade sammanlagt 400:- för min påse .. GRYMT ! Först en kupong med tag 3 betala för 2, och sedan en födelsedagspresent-kupong med 50% rabatt på valfri vara. Då gillar vi att shoppa !!

diska-tvätta-städa ..

Som T sa: "På tisdag är det tvätt och städdag som gäller !"

Sagt och gjort .. vi har tvättat, och tvättat .. och städat hela lägenheten så nu luktar det rent och fräscht ! Underbart .. . fick mig även en utväxtfärgning av T. Han börjar bli riktigt duktig !
Återkommer med lite roligare saker i morgon. Sängen ropar.

PUSS !

Gryta, anyone ?

Lagade en sjudundrans god middag idag ! Kycklinggryta med paprika, champinjoner, lök, röda linser .. curry, mangochutney. Med Fullkornsbulgur till .. å lite gurka och fetaost så klart !



Den flätade ..

Fick för längesen en fråga om hur jag gjorde en viss frisyr. Detta har jag helt glömt bort att visa !! Har dock inga steg för steg bilder, men jag kan i alla fall visa hur det ser ut från olika vinklar.


       

1- Den flätade frisyren framifrån.
2- Dela in håret i en slarvig sned, eller mittbena.
3- Börja med att göra en utbakad fläta bakåt till mitten på huvudet. Fäst fast med hårnålar.
(En utåtbakad fläta gör man som en inbakad, fast tvärtom. I stället för att lägga varje hårtest över de andra så korslägger du dom under varandra.)


  
4- Gör en till fläta bakåt på andra sidan, på samma sätt.
5- Fäst upp resten av håret som inte flätats med lite slarvigt.
 Dra sedan loss lite hårslingor och lyft upp håret på hjässan för höjd och volym. SPRAYA !!




PIECE OF CAKE !! Lycka till !!


Ny vecka, nya tag !

Jag skulle ha börjat klockan elva idag .. men min kund var sjuk så nu blev det i stället eftermiddagsjobb från 14-18. Just idag gjorde det mig inget . . . kunde verkligen inte sova i natt, så jag var helt död i morse.
Dagens långa startsträcka gjorde mig alltså inget alls. Har diskat undan världens största berg i köket, betalat lite räkningar och sagt upp hemförsäkringen .. nu väntar lite plockning. I morgon har T bokat in en "tvätt-och-städ-kväll", då är det bra om allt är undanplockat så man bara kan köra igång !

Nu ska jag lyckas slita mig på tv:n .. det är Jakt & FiskeTV4 SPORT .. och jag älskar det programmet. Just nu är det bäverjakt ,haha ! Kalla mig tokig, men det är spänningen, själva jakten, inte dödandet av djuren .. åsså får man se så mycket vacker, svensk natur. Lite lunch på det här så är man redo för arbete sen ..

Ciao på er !

Dunderfika med vän(ner).

Eftermiddagen blev inte som planerad, men ändå alldeles underbar. Jenny var fortfarande sjuk så vi fick skjuta upp fikan hemma hos mig till en annan dag. (Krya på dig vännen !) Sarah och jag bestämde oss ändå för en fika på stan .. som visade sig bli en lunch/middag/fika. Vi pratade och pratade och bara fyllde på med allt som vi missat sen vi sågs sist. Vardagen kan man så klart läsa om i bloggen, men det finns så mycket mer !
Precis när vi ätit upp salladen så dök två välbekanta ansikten upp .. T & T trillade in på Wayne´s .. dock ovetande om att vi satt där, haha ! Så vi sällskapade med dom över en chokladboll .. det bjöds på många skratt.

Vissa sällskap trivs man bara utomordentligt bra i .. Det finns människor man bara gillar från första stund..


Kika in hos Sarah som har lite svulliga och bleka bilder på oss !
Sen kan ni ju gå med i klubben "Hata-Waynes-blå-belysning" !!



Köpte ny mascara idag på Kicks. Använder Maxfactors Masterpiece Max .. den kostar vanligtvis 160:-
Jag fick idag betala 170:-
Senare ikväll handlade vi på Ica Maxi .. hittar samma mascara för 99:-
Nu låter jag som världens snåljudas, men VAFAAAAAAN känner jag bara ! Hur kan det skilja så mycket ?!


På riktigt.

Mamma ringde nyss och berättade att jag fått hem mitt arbetsbevis. Ett kort, (B-legitimation) som bevisar att jag är fullständigt utbildad Frisör. Detta innebär att jag med detta kort kan arbeta vart jag vill i världen !!!
Inte för att jag har några planer på det just nu, men bara vetskapen om att det är möjligt känns bra : )

Nu väntar man bara på Gesällbrevsutdelningen !

Fredagspartaj !

I fredags var det partaj och utgång ! En NICE kväll med mkt roligt folk ! Enjoy ..


 
Det förfestades hos Molle !!


   
Det dracks drinkar på Slicken .. och pussades !




Hittade ADAM - My Love !! Dansade järnet !



 Pumorna Carro & Erika hittade jag på tok för sent ! Gillas, gillas  : )

 T & T hängde i baren, så klart.

 Tog en "gäng-bild" med ett huvud !



Pärty, pärty !

Slappi slappi.

Söndag idag .. har hittills lyckats förflytta mig från sängen till soffan. Ska ta och plocka ihop lite här hemma å sen baka en kladdkaka tills Sarah och Jenny kommer : )
Tänkte även hinna med lite träning idag .. känner mig pysslig, vill ha en massa gjort !

Igår fick jag inte något gjort alls ! Vaknade vid elva med världens baksmälla .. mådde så fruktansvärt illa ! Låg i soffan till klockan fem .. Tobbe var ännu sämre i tillståndet än vad jag var.
Kändes så JÄVLA orättvist att vara bakis när man inte kände en smula berusning på hela kvällen !!
Men vi tog oss i kragen och styrde Hondan ut mot Hedesunda för att softa lite hos Jocke och Marie. Det va mysigt och roligt att ses ! Längesen ..
Goaste bäbisen Felicia ( 8 månader) var oxå där .. Stina gosade ihjäl sig ! :D